2023.07.14 (金)　無料研修会「寝つきが悪い、よく目を覚ます、眠りが浅い、寝ても疲れがとれない、どうしたらいい＋セルフケア」【終了】

‍

寝つきが悪い、よく目を覚ます、眠りが浅い、寝ても疲れがとれない、

どうしたらいい＋セルフケア

最近よく聞くこんな悩み、解消して快眠したいですね。

日本人は、何が忙しいかというと、あれこれ考えすぎて、

頭が忙しいと思いませんか？

結果、就寝時間になっても頭がストップしないのです。

健康維持には、いい睡眠は不可欠！

‍