食事量を大幅に減らすことで、体内毒素を燃焼させます。心とカラダの声に耳を傾け、空腹を感じます。自然の中で深い呼吸を続けることで、体内酸素を十分に補給し、マインドをクリアにします。
非日常的な時間を一緒に過ごしましょう !